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「ヨガって、体が硬いとダメなんでしょう？」 「なんだか意識が高い人たちの集まりみたいで、ちょっと気後れしちゃう…」 そんな風に感じているあなたにこそ、伝えたい体験があります。 2025年9月14日（日）、パシフィコ横浜で開催されたアジア最大級のヨガ...

朝はタスクに追われ、昼は座りっぱなし、夜はスマホを見ながら気づけば深夜。そんな毎日のなかで「ちゃんと休めていないな」と感じていませんか？ 今回は、ヨガにアロマをプラスするとすっごくいいんだよー！というお話です。 アロマヨガは、香り（アロマ...

オンラインヨガ探し、こんなお悩みありませんか？ よし、ダイエットのためにヨガを始めよう！そう思ってオンラインヨガを検索してみたものの、なんだかピンとこない…。 いきなり月額契約は、もし続かなかったらもったいないし、ハードルが高いな… グループ...

「今やってるそのダイエット、効果出ていますか？」  YouTubeの宅トレや食事法、サプリ…いろいろ試しても結局大きな変化がなく、鏡の前でため息。クローゼットの「痩せたら着たい服」を眺めて落ち込む毎日…。 「本気でやらなきゃ」という焦りと「やっ...