2025年9月– date –

あれ、もしかして…？ 電車で席を譲られそうになったあの日。鏡に映るプニプニのお腹を見て、私は決心しました。 「よし！走ろう！！」 運動音痴で三日坊主の私が、一念発起して始めたのが「朝30分のランニング」と、「やさしいヨガ」。正直、最初は半信半...

「ヨガって、体が硬いとダメなんでしょう？」 「なんだか意識が高い人たちの集まりみたいで、ちょっと気後れしちゃう…」 そんな風に感じているあなたにこそ、伝えたい体験があります。 2025年9月14日（日）、パシフィコ横浜で開催されたアジア最大級のヨガ...

朝はタスクに追われ、昼は座りっぱなし、夜はスマホを見ながら気づけば深夜。そんな毎日のなかで「ちゃんと休めていないな」と感じていませんか？ 今回は、ヨガにアロマをプラスするとすっごくいいんだよー！というお話です。 アロマヨガは、香り（アロマ...

オンラインヨガ探し、こんなお悩みありませんか？ よし、ダイエットのためにヨガを始めよう！そう思ってオンラインヨガを検索してみたものの、なんだかピンとこない…。 いきなり月額契約は、もし続かなかったらもったいないし、ハードルが高いな… グループ...